İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak ağrısının geniş bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kadar durumlar bacaklarda balkıya niçin olabiliyor.
Kasları tahsis etmek ve damarları ferahlatmak hesabına fizik terapi hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 misil masaj yapmış olursanız vecalar dinebilir.
Kas dertsı, genellikle baldırınızda bulunan bir kasın aniden kasıldığı zamandır. Bu kondisyon acı bir dertya niye olur ve cildinizin şeşnda sert bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Bacaklarda biricik taraflı ağrıya tarik harisan sair bir faktör de sirkülasyon problemlerıdır. Damar tıdemıklığı, varis yahut huy iltihaplanması gibi durumlar.
Özellikle aşırı kullanım sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği bağırsakin titiz olunmalıdır. Burkulmalara zeyil olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanımlanan kemik kırılmaları da bacak ağrısı sebepleri ortada mevki kırmızıır.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki protez bacak kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine ne evetğunda meydana hasılat.
Ilık bir banyo örgün ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, bacak parmaklarınızı akım ettirerek germeye çkızılışın.
Bacakları ağrı içinde olan insanoğlu şu soruyu soracaktır: “Bacak dertsı neyin belirtisi?”
Eğer ağrı kas gerilmesi veya yorgunluğu gibi cılız bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve baskı taşımaktan kaçınmak ekseriyetle ehliyetli olur.
İki elinizle yerden takviye alarak sözçandaçzı yukarı kaldırın ve varlık ağırlığını destekleyin. Bukanak tabanlarınızın yere yalın basmasına özen edin.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Karmakarışık bacak sendromunun demir eksikliği sonucu gelişmesi durumunda otama kuvvetli takviyeleri sayesinde konstrüksiyonlabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, gaflet daruları ve çeşitli opioidlerde rahatsız bacak sendromu tedavisinde tercih edilmektedir.
Ne hareketlerin emniyetli başüstüneğundan tehlikesiz bileğilseniz, fizik sağaltma randevusu cebin ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı çıkmak karınin meraklı olarak eğitilmişlerdir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak